Tage der Rückengesundheit
23.04. – 25.04. 2010 bei t-raum.de
Sie zählen nachts stundenlang Schäfchen, wachen morgens verspannt und müde auf, plagen sich am Arbeitsplatz mit Nackenbeschwerden
oder gar Rückenschmerzen ?
Das muss nicht sein …!
Lassen sich sich von Experten beraten, wie sie nachts rückengerecht richtig schlafen und ausgeruht und verspannungsfrei in den Tag starten;außerdem zeigen wir Ihnen leichte Sportübungen und richtige Bewegungsabläufe für den rückengerechten Alltag …
und genauso wichtig:
für ihre Entspannung verwöhnen wir Sie mit Shiatsu-Kurzmassagen ...
für ihren Gaumen gibt es leckere Häppchen und Getränke …
für ihren Geldbeutel verlosen wir jeden Tag unter allen Gästen ein original Lattoflex-Nackenstützkissen „Traumfalter“
… weitere Überraschungen und ganz viel gute Laune warten auf Sie, wir freuen uns auf das lange Wochenende mit Ihnen !
W a s, w a n n u n d w o ??
Unser Programm an allen drei Tagen bei uns im Ladengeschäft von t-raum.de
Fr 10 – 19 Uhr, Sa 10- 16 Uhr und am verkaufsoffenen Sonntag 13-18 Uhr:
Gönnen Sie sich einen Termin zur Schlafberatung bei unseren Bettenexperten Kathrin Mohr und Astrid Wiedemann
Wir nehmen uns Zeit für eine intensive, persönliche Beratung, bei der auch alle individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten, wie zum Beispiel Schlafumfeld, gesundheitliche Probleme oder bereits bestehende Schlafstörungen und Rückenprobleme, berücksichtigt werden.
Machen Sie gleich jetzt einen Termin aus unter mail@t-raum.de oder telefonisch 06146-83380
S o n d e r p r o g r a m m
F r e i t a g
14.30- 15.30 Uhr
Vortrag: „ Der rückengerechte 24h-Tag“
Frau Ilse Sommer, Rückenschulleiterin und „Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention“ der Aktion Gesunder Rücken e.V, vermittelt ihnen anhand wertvoller Tipps und Informationen, wie sie ihr persönliches Umfeld – am Arbeitsplatz und auch zu Hause - rückenfreundlich gestalten können. Sei es durch Alltagsgegenstände , die den medizinischen Anforderungen an eine rückengerechte Verhaltensweise entsprechen, als auch das Erlernen von ausgeglichenen Bewegungsabläufen im Alltag.
Zum Abschluß wird Sie zusammen mit Ihnen mithilfe von Therabändern einige Rückengymnastikübungen durchführen.
Wir bitten um Anmeldung (Anzahl der Personen) unter mail@t-raum.de oder telefonisch 06146-83380
S a m s t a g
10 – 13 Uhr
Shiatsu-Lounge: Fit und entspannt auf japanisch !
Erleben Sie die wohltuende Wirkung einer Shiatsu-Rückenbehandlung. Dazu erfahren Sie Interessantes über Shiatsu, BabyShiatsu und Shonishin.
Lassen Sie sich von den ausgebildeten Shiatsu-Praktikern auf portablen Massagestühlen verwöhnen – sehr empfehlenswert und für Sie heute kostenfrei!
Sie sind wieder bei uns ! Unser Kooperationspartner, der Verein aceki e. V. in Hochheim-Massenheim engagiert sich für die Verbreitung japanischer Behandlungsmethoden und ist eine Fachakademie zur beruflichen Aus- und Weiterbildung, mehr dazu unter www.aceki.de
11.30 – 12.30 Uhr
Vortrag: „ Der rückengerechte 24h-Tag“
Frau Ilse Sommer, Rückenschulleiterin und „Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention“ der Aktion Gesunder Rücken e.V., (siehe oben)
S o n n t a g
13 – 18 Uhr ( parallell zum verkaufsoffenen Sonntag in Hochheim) :
Zusätzlich wird heute auch der zertifizierte Schlafexperte der Aktion gesunder Rücken e.V., Harald Klee anwesend sein und beantwortet Ihnen alle Fragen rund um das
Thema „Gesunder Schlaf“.
Er wird Ihnen auch gerne die Ergebnisse des bundesweit größten Schlaftest 2009, durchgeführt von der Firma Lattoflex, vorstellen.
Auch Sie ist heute bei uns: Branka Riedel, eine von 250 Testschläfer, die an der Studie teilgenommen hat und von ihren Erfahrungen mit dem Lattoflex Bettsystem berichtet.
